Post

Visualizzazione dei post da settembre, 2025

Il senso di colpa: un faticoso compagno di viaggio

Immagine
  Il senso di colpa: un faticoso compagno di viaggio Per scomodo che sia, anche lui – il famigerato senso di colpa - ha la sua «utilità» quando scatta (o dovrebbe scattare) come conseguenza a un gesto con il quale si è andati contro la legge e la morale rivestendo, in quel caso, un ruolo di «controllo». Fuori da questi contesti, però, è logorante, genera sensazioni negative, disvalore, lasciandoci la sensazione di non essere buone persone, di non aver fatto quello che si sarebbe dovuto fare. Il senso di colpa è spesso conseguenza delle nostre paure e dell'immagine che esternamente abbiamo dato o diamo di noi. L'educazione ricevuta ha un ruolo importante. Percepire in modo distorto il proprio comportamento può essere l’effetto di introiezioni (processo mediante il quale si fanno nostri atteggiamenti, giudizi e pensieri di altri) legate alle figure di accudimento. Se il loro modello è stato rigido, denso di doveri, ipercritico di fronte, non solo ai nostri errori ma s...

Disturbo d’ansia di malattia: quando è il corpo a parlare per noi.

Immagine
  All’ipocondria – vecchia denominazione del disturbo – si è data attenzione anche in letteratura (non solo quella scientifica) e nella cinematografia, basti pensare al «Malato immaginario» di Moliere o ad «Hannah e le sue sorelle» di Woody Allen, affrontando però il disturbo in chiave ironica, come se si trattasse di una situazione non del tutto degna di riconoscimento sociale.   Essere costantemente preoccupati di avere o poter contrarre una malattia non consente a chi ne è affetto di vivere serenamente.   Come si manifesta il Disturbo d'ansia di malattia e cosa possiamo fare?   Proviamo a partire da una domanda: per quale motivo chi soffre di ansia da malattia ha deciso di assegnare al proprio corpo la responsabilità di comunicare al posto suo?   E una domanda importante perché se avvertiamo un dolore, una fitta, qualunque sintomo abbiamo (a cui solo un medico può attribuire una causa o escludere una patologia) esso ha un significato ed è proprio l’i...

La teoria del «doppio legame»

Immagine
  Chiede Gregory Bateson «Una certa mamma, quando il suo bambino ha mangiato gli spinaci, lo premia di solito con un gelato. Di quali ulteriori informazioni avreste bisogno per essere in grado di predire se il bambino:  a) giungerà ad amare o a odiare gli spinaci; b) ad amare o a odiare il gelato; c) ad amare o a odiare la mamma?»   Esiste una modalità disfunzionale di comunicazione ripetuta nel tempo tra persone affettivamente legate (genitori e figli, partner) caratterizzata da una incongruenza significativa sia a parole che con i gesti che genera confusione detta «doppio legame».  E, per l’ambiguità dei contenuti, è definito anche «messaggio schizofrenogeno» poiché rende difficile, a volte impossibile, gestire emotivamente la situazione.  Domenica ore 12. Attorno al tavolo di un ristorante siedono un papà, una mamma e una bambina di circa 10 anni. Arriva il cameriere e distribuisce il menù, 2 copie. La mamma ne porge una alla figlia dicendo: «sai ...

Corso di Criminologia presso Unitre Alessandria.

Immagine
  Qualche informazione in più sul mio corso di Criminologia presso l’Unitre di Alessandria. Il corso - 2° livello tra i 4 che vengono presentanti ad anni alterni, ma al quale potranno iscriversi anche Soci che non hanno frequentato il 1° perché non propedeutici tra loro - porrà l’attenzione sia sulla genesi che sulle conseguenze di comportamenti criminali con particolare interesse alla prevenzione.  Gli incontri (8 in tutto) si terranno il lunedì a partire dal 13 ottobre con il seguente orario: 9.00 – 10.30 e 10.30-12.00 in via Castellani 3; 15.00 – 16.30 in via Wagner 38, D. Verranno presi in esame e approfonditi concetti quali:  le scienze criminologiche; l’osservazione della scena del crimine; la violenza di genere; i comportamenti criminali; i reati individuali e quelli agiti in gruppo; la criminalità organizzata; il condizionamento mediatico. Al termine di ogni lezione verranno presentati casi risolti e/o cold case per sperimentare le nozioni a...

S come sculacciate e il rischio di apprendere che, per ridare equilibrio a una situazione, occorra «sculacciare».

Immagine
I nostalgici di una infanzia vissuta in modo irrealistico (poiché pensare che si possa apprendere e imparare attraverso il dolore non è proprio funzionale) usano spesso frasi quali: «Sono cresciut* a suon di sberle e non sono cresciut* male» e ancora: «se avessero un genitore che desse loro qualche schiaffone, non sarebbero maleducati come sono».   Viene spontaneo allora pensare che lo schiaffo e la punizione, usati come mezzo educativo, sia stato, nel pensiero dell'adulto che li ha usati, un modo per dire al bambino che ciò che sta facendo o dicendo era «sbagliato».  Gli esempi di interventi «educativi» sono tanti: - la reazione genitoriale davanti a un brutto voto; - la disattenzione scolastica che si tenta di poter sanzionare con una nota; - non aver studiato o eseguito un compito; - aver rotto il gioco del compagno; - aver mancato di rispetto a qualcuno della famiglia … e tanti altri.  Secondo il vocabolario la punizione è: un atto che provoca soffer...

I miei corsi all'Unitre di Alessandria.

Immagine
  Il 16 settembre si apriranno le iscrizioni all'Unitre di Alessandria. Tra i corsi proposti troverete anche quelli di CRIMILOGIA e PSICOLOGIA. Ecco qualche informazione in più.   CRIMINOLOGIA (dal 13 ottobre) durata: 8 incontri. Il corso porrà l’attenzione sia sulla genesi che sulle conseguenze di comportamenti criminali con particolare interesse alla prevenzione. Verranno presi in esame e approfonditi concetti quali: le scienze criminologiche, l’osservazione della scena del crimine, l’analisi comportamentale, i comportamenti criminali di gruppo. Al termine di ogni lezione verranno presentati casi risolti e cold case.   PSICOLOGIA (dal 14 ottobre) durata: 8 incontri. Trasformare ciò che consideriamo o percepiamo come difetti in occasioni di cambiamento.   Se avete dubbi non esitate a chiedere. Mi trovate qui (basterà lasciare un commento) oppure potrete contattarmi via e-mail: cicerimariangela@gmail.com, sarò felice di soddisfare ogni vostra cu...

F come Famiglia.

Immagine
  Ci sono generalizzazioni pericolose che trasformano luoghi e relazioni in posti o rapporti altrettanto rischiosi.  Sono le etichette che ci sentiamo obbligati a usare per definire contesti e situazioni così come li abbiamo «appresi» perdendo la capacità di discriminare tra ciò che è e ciò che avrebbe dovuto essere.  Ci sono madri fantastiche e madri che devastano. Padri presenti e padri anaffettivi. Insegnanti preziosi e insegnanti senza alcuna empatia. Famiglie funzionali e altre disfunzionali.  Le famiglie possono essere «porti sicuri» e luoghi molto pericolosi. Possono facilitare il «distacco» dopo aver fornito e sostenuto i tentativi di allontanamento, e possono compromettere in modo patologico l’indipendenza fisica ed emotiva influenzando decisioni e comportamenti.  Riproponendo dinamiche presenti e non consapevolizzate.  Come ha scritto Alejandro Jodorowsky: «La famiglia è il nostro forziere del tesoro o la nostra trappola mortale....

A come Amore

Immagine
  È un argomento «scottante» l’amore. Tutti razionalmente ci dichiariamo degni di riceverlo, capaci di darne, increduli o preoccupati dalla sua assenza nelle nostre vite. Spesso sottovalutiamo però come l’amore sia «qualcosa» che abbiamo imparato a classificare e a definire nell’infanzia e le richieste che avremo da adulti, o la forma di amore che saremo pronti, consapevolmente o meno, ad accettare e a dare risentono di quella primissima esperienza. Il rischio, se non si è compreso, definito, accolto quella prima forma di bene con cui si ci siamo relazionati, è di chiedere o pretendere di trovarlo da adulti in forma superiore a quella funzionale. L’amore che abbiamo «perso» e che ci è stato negato non può essere compensato da altri. Perché siamo adulti, non bambini e l’amore che possiamo pretendere è quello tra due persone capaci di dare e ricevere. Se ci avviciniamo all’altr*con la pretesa di un risarcimento che etichetteremo come amore, il rischio di fallire in quella r...